가래 없애는 생활 습관1 가래 없애는 방법 알아보기 가래는 호흡기 점막에서 나오는 끈적한 점액질로, 호흡기 건강에 문제가 생겼을 때 흔히 발생합니다. 가래가 생기면 숨이 막히거나 목이 답답해지기 때문에 이를 제거하는 것이 중요합니다. 가래 없애는 방법을 제대로 알면 불편함을 줄일 수 있습니다. 가래가 생기는 원인부터 다양한 제거 방법까지 알아볼게요.가래 생기는 이유가래는 호흡기를 보호하기 위해 생성되지만, 염증이나 감염에 의해 과도하게 분비될 수 있어요. 주로 감기, 기관지염, 폐렴 등 호흡기 질환이 있을 때 가래가 자주 생깁니다. 또한 흡연, 대기 오염, 알레르기, 심지어 건조한 공기도 가래 생성을 촉진할 수 있어요. 따라서 가래를 없애려면 원인을 파악하는 것이 중요합니다.1. 물 많이 마시기가래를 없애는 첫 번째 방법은 수분을 충분히 섭취하는 것이에요.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음
