#손저림 #수면 #건강 #신경압박 #혈액순환 #생활습관 #스트레스 #비타민1 잘때 손 저림 원인에 대해 알아보자 잘 때 손 저림은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 이 증상은 주로 수면 중에 발생하며, 손이나 팔이 저리거나 감각이 둔해지는 느낌을 줍니다. 이런 증상은 단순한 피로에서부터 심각한 건강 문제까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 오늘은 잘 때 손 저림의 원인과 그에 대한 해결책을 알아보도록 하겠습니다.1. 신경 압박1-1. 수면 자세잘 때 손 저림의 가장 흔한 원인 중 하나는 잘못된 수면 자세입니다. 예를 들어, 팔을 아래로 늘어뜨리거나, 손을 머리 아래에 두고 자면 신경이 압박을 받을 수 있습니다. 이럴 경우 손이나 팔에 저림 증상이 나타날 수 있습니다.1-2. 손목 터널 증후군손목 터널 증후군은 손목의 신경이 압박받아 발생하는 증상입니다. 이 증후군은 주로 컴퓨터 작업을 많이 .. 2024. 10. 19. 이전 1 다음
